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三”香” Part 1- <檀香> 有效抗皺、舒緩濕疹、減肥同減壓?

何謂三香?

三香所指的是乳香、檀香和廣藿香。這三種草藥都具有獨特的香味,同時亦是草本療法中的歷史悠久的草藥。不論中醫、美容、埃及的木乃衣,甚至乎耶穌出生的時候,都有使用這草本,以達抗菌、修複、減壓、去濕、除味的功效;故此,這三香是一個非常實用及值得深入認識的草本,以下會續一分享每一種的”香”。

檀香 Sandalwood

學名: Santalum album
產地: 印度、澳洲
萃取自: 樹幹

檀香

成長緩慢的喬木,由於其草本取自於樹幹,而高質素的檀香更是取自30年的木心。故此,印度的檀香已進入瀕臨絶種的階段,現今價格十分昂貴。

雖然檀香是一種昂貴的草本,但仍然深受大眾歡迎,原因是它含高劑量的檀香醇 (Santalol) 。現代研究發現,此成份具鎮靜、減壓功效,對於生活節奏緊張及用腦過度的都市人非常實用,有效鎮靜情緒,促進睡眠。

三香 滾珠棒

大家不妨利用檀香精油製作出減壓甜睡滾珠棒 (De-stress Roll-on), 配合早前提及過的乳香,在睡前輕輕按摩於耳背及肩膀位置,只需3分鐘,便能令你於忙碌工作過後,放鬆情緒,讓自己進入深層睡眠狀態,好好休息一番。

材料:

  • 10ML有機可可巴植物油 (Organic Jojoba Oil,可於原材料店內找到)
  • 4滴 乳香精油
  • 4滴 檀香精油

先加入10ML有機可可巴植物油於深色的滾珠瓶內,然後滴入精油,搖均後便完成。

使用這滾珠棒時,不妨先調校睡房的燈光,穿上舒適的睡衣,關上手機,好好坐在睡床上使用這枝減壓甜睡滾珠棒,好好享受檀香草本帶來的天然木香,讓您放鬆心情,進入深層睡眠的狀態,好好地睡上一個”甜美覺”。

減壓 甜睡滾珠棒 檀香草本 深層睡眠

如果您沒有時間自己做,您可以購買我們的  「 甜睡噴霧」。

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