三”香” Part 1- <檀香> 有效抗皺、舒緩濕疹、減肥同減壓?
何謂三香?
三香所指的是乳香、檀香和廣藿香。這三種草藥都具有獨特的香味，同時亦是草本療法中的歷史悠久的草藥。不論中醫、美容、埃及的木乃衣，甚至乎耶穌出生的時候，都有使用這草本，以達抗菌、修複、減壓、去濕、除味的功效；故此，這三香是一個非常實用及值得深入認識的草本，以下會續一分享每一種的”香”。
檀香 Sandalwood
學名: Santalum album
產地: 印度、澳洲
萃取自: 樹幹
成長緩慢的喬木，由於其草本取自於樹幹，而高質素的檀香更是取自３０年的木心。故此，印度的檀香已進入瀕臨絶種的階段，現今價格十分昂貴。
雖然檀香是一種昂貴的草本，但仍然深受大眾歡迎，原因是它含高劑量的檀香醇 (Santalol) 。現代研究發現，此成份具鎮靜、減壓功效，對於生活節奏緊張及用腦過度的都市人非常實用，有效鎮靜情緒，促進睡眠。
大家不妨利用檀香精油製作出減壓甜睡滾珠棒 (De-stress Roll-on)， 配合早前提及過的乳香，在睡前輕輕按摩於耳背及肩膀位置，只需3分鐘，便能令你於忙碌工作過後，放鬆情緒，讓自己進入深層睡眠狀態，好好休息一番。
材料:
- 10ML有機可可巴植物油 (Organic Jojoba Oil，可於原材料店內找到)
- 4滴 乳香精油
- 4滴 檀香精油
先加入10ML有機可可巴植物油於深色的滾珠瓶內，然後滴入精油，搖均後便完成。
使用這滾珠棒時，不妨先調校睡房的燈光，穿上舒適的睡衣，關上手機，好好坐在睡床上使用這枝減壓甜睡滾珠棒，好好享受檀香草本帶來的天然木香，讓您放鬆心情，進入深層睡眠的狀態，好好地睡上一個”甜美覺”。
如果您沒有時間自己做，您可以購買我們的 「 甜睡噴霧」。